Kamis, 14 Desember 2023
“Garam memang baik, tetapi jika garam menjadi hambar, dengan apakah kamu mengasinkannya? Hendaklah kamu selalu mempunyai garam dalam dirimu dan selalu hidup berdamai yang seorang dengan yang lain.”(Markus 9:50)
Pada tahun 1938, para peneliti Harvard memulai penelitian selama puluhan tahun untuk mencari tahu: Apa yang membuat kita bahagia dalam hidup? Para peneliti mengumpulkan catatan kesehatan dari 724 peserta dari seluruh dunia dan menanyakan pertanyaan rinci tentang kehidupan mereka dalam interval dua tahun.
Bertentangan dengan apa yang mungkin Anda pikirkan, masalahnya bukanlah pencapaian karier, uang, olahraga, atau pola makan yang sehat. Temuan paling konsisten yang dipelajari selama 85 tahun penelitian adalah: Hubungan positif membuat manusia lebih bahagia, lebih sehat, dan membantu hidup lebih lama.
Karena itu para ahli simpulkan untuk hidup bahagia diperlukan ‘kehidupan sosial yang sehat’.
Hubungan sosial mempengaruhi kita secara fisik. Pernahkah Anda memperhatikan semangat yang Anda rasakan ketika Anda yakin seseorang benar-benar memahami Anda selama percakapan yang baik? Atau menjadi kurang tidur saat pertikaian dengan rekan atau pasangan Anda? Untuk memastikan hubungan Anda sehat dan seimbang, penting untuk mempraktikkan “kebugaran sosial” (social fitness), berlatih dan menjaga agar hubungan sosial Anda semakin baik. Kehidupan sosial kita adalah suatu sistem yang hidup dan memerlukan latihan. Kebugaran sosial mengharuskan kita memperhatikan hubungan kita, dan bersikap jujur pada diri sendiri tentang di mana kita menghabiskan waktu kita dan apakah kita menjaga hubungan yang membantu kita berkembang.
Firman Tuhan mengajarkan usahakanlah hidup berdamai dengan semua orang jika hal itu tergantung kepada keputusan Anda (Rom12:18). Jika Anda ingin menikmati hari hari kehidupan yang Tuhan berikan, salahsatu yang dinasehatkan adalah ‘mencari perdamaian dan berusaha mendapatkannya’ (1Pet 3:10,11).
Alkitab menyatakan bahwa kita adalah anak Allah. Misi kita adalah membawa damai sejahtera Allah kemanapun kita melangkah, menjadi representatif Tuhan Yesus dimanapun kita berada, dan ini menjadikan kita hidup berbahagia sebagai anak-anak Allah (Mat 5:9). Oleh karena itu pilihlah dan bangunlah hubungan sosial yang membuat Anda sehat jasmani dan rohani dan memberikan ruang kepada Anda untuk membawa damai sejahtera Allah lebih luas lagi. Amin.GBU all.